::最热课程推荐对比::
::即将开课的同类课程对比::
::本校其它同类课程对比::
::你浏览过的相关课程对比::
::缺课登记::找不到课程，希望课程找到你？
- 课程名称：运动健康寒假减肥营
- 培训机构：北京巨人学校
运动健康寒假减肥营(课程开班列表)
你可以从下面的开课班级列表选择合适的时间地点报名010-51660918
服务时间：周一到周五
9:00-20:00
服务时间：周一到周五
9:00-20:00
※ 科学趣味的运动锻炼 ※ 训练一套合理的饮食习惯 ※ 培养健康的心态，增强自信
7:00—7:30 起床、洗漱、整理内务
7:30—7:55 早餐
8:00—9:00 写作业
9:30—11:30 训练（跑步，跳绳等）
11:50—12:30 午餐
13:00—14:00 午休
14:30—17:30 训练（垫上形体操、搏击操、哑铃、韵律操等）
18:00—18:30 晚餐
19:00—20:00 看电视、教育、游戏、自评等
20:00—21:00 自由活动、洗漱
21:15 熄灯就寝
最新战况：2007年暑假20天战绩：（参加人数120人）最高记录26斤，平均减肥13.5斤
2007年寒假12天战绩：最高记录13斤，平均减肥重量6.5斤
7:00—7:30 起床、洗漱、整理内务
7:30—7:55 早餐
8:00—9:00 写作业
9:30—11:30 训练（跑步，跳绳等）
11:50—12:30 午餐
13:00—14:00 午休
14:30—17:30 训练（垫上形体操、搏击操、哑铃、韵律操等）
18:00—18:30 晚餐
19:00—20:00 看电视、教育、游戏、自评等
20:00—21:00 自由活动、洗漱
21:15 熄灯就寝
最新战况：2007年暑假20天战绩：（参加人数120人）最高记录26斤，平均减肥13.5斤
2007年寒假12天战绩：最高记录13斤，平均减肥重量6.5斤
- 【适 合 学 员】全国8—16岁身体健康的中小学生
- 【授 课 教 师】一个由多名全国冠军组成的教练班底，提供了强力的技术保证。 祝老师——毕业于北京体育运动技术管理学院，体育经营管理专业体能专业教练，北京六台减肥栏目教练，北京六台减肥栏目教练，减肥营总负责人。 谢老师——04.05年全国健身先生比赛冠军，运动营养师体能专业教练，北京六台减肥栏目教练，减肥营技术总监。 常老师——毕业于舞蹈学院，中央五台减肥栏目教练，北京市健身小姐比赛冠军，瑜伽，形体，健美操知名教练。 张老师——毕业于成都体育学院健美操专业，全国拉丁舞比赛冠军，健美操，拉丁，街舞知名教练。 陶老师——毕业吉林医科大学临床医疗专业，并考取职业医师资格证书，2005年北京市健美比赛亚军，2006年北京市健身比赛季军。
- 【教 材】内部教材
- 【导 学 提 醒】度身定制的个性处方：减肥营学员入营前，首先进行体能测试（包括心肺功能，身体及内脏脂肪含量，身高+体重比例，基础代谢等）。根据个人情况，开具个性运动处方及营养饮食计划。 精彩的户外活动：每周一次和新朋友一起爬山，涉水，感受户外的新鲜空气。 多元的锻炼项目：舞蹈，跑步，搏击操，哑铃操，垫上运动，健美训练等，在游戏中减去多余的脂肪。 鲜明的效果对比：营员们经过不懈努力，体重，体脂含量明显下降。 舒适的生活起居：星级的标准间、精心配制可口减肥食品，生活老师的贴心照料，让你有家的感觉。
- 【教 学 承 诺】
